郴州：苏仙岭跑山赛搭台“健康处方”开道 推进体重管理年行动

红网时刻新闻5月23日讯（通讯员 谭洁）近日，2025年湖南郴州越野跑(yuèyěpǎo)节暨第七届苏仙岭跑山赛(shānsài)在(zài)郴州市苏仙区苏仙福地广场鸣枪开跑。 比赛现场，市民驻足赛道两侧，为挑战自我、享受运动、释放活力(huólì)的跑者们加油鼓劲，呐喊助威。广场上，随处可见由郴州市卫生健康委精心制作的减盐减油、健康体重、人均预期寿命等公益宣传广告，有(yǒu)的以(yǐ)视频(shìpín)形式在LED屏上滚动播放，有的以标语形式随着(suízhe)道旗迎风招展，或以立式展板形式进行专题科普。 健康体重管理和运动健康指导义诊台前更是人头攒动。不少市民和跑者纷纷前来(qiánlái)为“科学减肥”和“科学健身”寻求“秘方”。由郴州市第一人民医院营养科、内分泌糖尿病科、心内科(xīnnèikē)、康复科(kāngfùkē)的科室医务人员组成的专家团队免费为群众进行(jìnxíng)血压、血糖测量(cèliáng)，提供科学减重健身建议(jiànyì)，并开出体重管理“健康处方”。当日义诊团队共接诊市民问询300余人次，开出体重管理义诊“健康处方”80余份。 年过五旬的彭女士，身高153cm，体重70kg，患有高血压，并伴有(bànyǒu)关节疼痛及全身乏力的症状，郴州市第一人民医院医学营养减重门诊主任徐大凤在详细(xiángxì)了解她(tā)的生活和饮食习惯后，建议她从(cóng)养成健康饮食习惯入手，每月减重3kg。从早餐(zǎocān)的鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，到晚餐的主食与菜品；从加餐的水果、坚果(jiānguǒ)，到油盐糖及白开水的摄入量，一日三餐具体(jùtǐ)吃什么，吃多少量，“健康处方”写得清清楚楚。 “减重不是(búshì)短期冲刺(chōngcì)，而是需要通过养成健康的生活习惯来达成。当下很多人选择盲目(mángmù)节食、乱吃减肥药、剧烈运动的减肥方式是不科学的。”徐大凤耐心地为每位前来问诊的市民普及科学合理(kēxuéhélǐ)的体重管理方法。 肥胖问题(wèntí)已成为重大公共卫生挑战。自2024年国家(guójiā)卫生健康委等16个部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》，开展“体重管理年”行动以来，郴州市深入贯彻实施全民健身国家战略，多措并举推进“体重管理年”行动，以赛(yǐsài)搭台、以赛促练，不断推动行动达到新的(de)高度，激发(jīfā)群众提升科学管理体重的意识，积极响应国家“健康减重”的号召，培养积极向上的生活(shēnghuó)理念。 郴州市(chēnzhōushì)第一人民(rénmín)医院、市中医医院、安仁县中医医院等18家医疗机构在郴州市卫生健康委的指导(zhǐdǎo)下开设了健康体重管理门诊，充分发挥各自的特色优势，配备专业医生或营养师，为超重、肥胖人群从药物、饮食(yǐnshí)和运动等多维度制定个性化的干预方案，提供体重管理指导。 科学健身是体重管理的关键。近年来，郴州(chēnzhōu)市以创建体育之城为抓手，新修体育场馆、增设公共健身设施，为市民运动健身提供便利。从郴江河风光带、苏仙岭、北湖(hú)公园、仙岭湖体育休闲公园的健康步道，到市体育中心(tǐyùzhōngxīn)、郴州腾飞体育馆、盛峰文体(wéntǐ)中心、社区运动场，市民走出家门即可就近找到公园或游园进行饭后散步、周末休闲，也可在专业运动场与亲友来一场酣畅淋漓的羽毛球(yǔmáoqiú)大战。截至2024年底(niándǐ)，郴州市体育场地设施覆盖率(fùgàilǜ)达97.65%，拥有(yōngyǒu)体育场地16934个、公共体育场馆13个。 郴州市除了(chúle)开展苏仙岭跑山赛，还举办了林丹杯羽毛球公开赛、国际(guójì)马拉松、飞天山徒步越野赛等专业竞技体育赛事(tǐyùsàishì)，打出了“全(quán)球郴”的知名度。如今，“村BA”篮球赛、“万步有约”健走激励大赛等各类(gèlèi)群体皆可参与的精彩赛事也激发了广泛的关注度和参与度。覆盖多元群体的全周期赛事矩阵，让“我运动、我快乐(kuàilè)、我健康”成为城市主旋律。 从开展“健康体重 全民行动”主题宣传(xuānchuán)活动，到组织营养专家进社区(jìnshèqū)、进企业、进校园、进医院(yīyuàn)举办专题讲座；从支持各(gè)医院开展“体重管理年”主题义诊活动，到推出减肥公益课，郴州市各相关部门纷纷结合特殊时间节点创新开展科普宣传活动，推广适合不同人群的(de)有氧运动与膳食营养方案，普及健康生活、科学健身知识，营造“运动+营养”的健康生活新风尚(xīnfēngshàng)。